Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2018
|
56,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2018:
|
1111 kcal
|
Fett: 37,76g | Prot: 98,98g | Kolh.: 93,21g.
Frukost: Dove Тёмный Шоколад (8г), Мёд, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Арла Сыр Натура Сливочный, Творожная Запеканка, Оливковое Масло, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо (Целое). Lunch: Куриная Грудка Отварная, Зеленая Фасоль (Замороженная). Middag: Приготовленная Камбала, Сырой Овощ. Snacks/Annat: Ого Отруби Ржаные, Активия Термостатная , Творог (Обезжиренный), Голден Яблоко . mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|