Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2018
|
92,9 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 17,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2018:
|
1562 kcal
|
Fett: 25,70g | Prot: 133,23g | Kolh.: 224,88g.
Frukost: Магнит Банан, Цикорий с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Цикорий с Молоком, Лето Лук Зелёный, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Middag: Кофе с Молоком, Салат Щетка, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Кокос, Кефир 1%, Хлебец, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Банан. mer...
|
Tappar 5,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|