Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2018
|
82 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 22 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2018:
|
441 kcal
|
Fett: 20,96g | Prot: 45,42g | Kolh.: 16,36g.
Frukost: Колбаса Докторская, Огурец (с Кожурой), Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Петрушка, Укроп. Lunch: Капуста Тушеная с Мясом. Middag: Щука. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alenyshkabardak 's vikthistorik
|