Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2018
|
59 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2018:
|
1385 kcal
|
Fett: 66,26g | Prot: 80,25g | Kolh.: 122,69g.
Frukost: Коркунов Конфета, Кофе с Молоком, Мёд, Овсяноблин. Lunch: Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Щи с Мясом, У Палыча Салат Оригинальный с Курицей и Ветчиной, Хлеб Черный. Middag: Котлеты из Индейки, SPAR Салат из Свежей Капусты. Snacks/Annat: Тольяттимолоко Сырок Творожный с Изюмом. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|