Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2018
|
85,6 kg
Tappat hittills: 39,4 kg.
Kvarvarande: 15,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2018:
|
1006 kcal
|
Fett: 42,50g | Prot: 63,07g | Kolh.: 96,49g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Гречка Отварная, Тушеные Овощи, Красная Цена Форель Слабосоленая. Middag: Горбуша на Пару, Суп Овощной. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
e-tishkova 's vikthistorik
|