Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2018
|
56,2 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2018:
|
1625 kcal
|
Fett: 43,87g | Prot: 67,20g | Kolh.: 258,91g.
Frukost: Celery, Papaya and Pineapple Smoothie, Hard-Boiled Egg, Organic Traditions Cold Milled Chia & Flax Seed Powder, Trader Joe's Organic Light String Cheese, Coffee (Dry Instant Powder), Trader Joe's Turkish Honey. Lunch: Wegmans Arizona Corn Salad, Potatoes (Flesh Without Skin, Without Salt, Boiled), Sunkist Lemon, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch). Middag: Trader Joe's Teeny Tiny Avocado, Jell-O Strawberry Gelatin Dessert, Quinoa, Tofu, Ramen Noodles, and Mushrooms.. Snacks/Annat: Blueberries , Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Lundberg Brown Rice Organic Rice Cakes Lightly Salted, Bananas. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Arivero32 's vikthistorik
|