Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2018
|
70 kg
Tappat hittills: 37 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2018:
|
1269 kcal
|
Fett: 37,99g | Prot: 86,51g | Kolh.: 140,02g.
Frukost: Кедровый Бор Кедровые Орешки Очищенные, Вологодская Ягода Черника Замороженная, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Чудесный Край Геркулес. Lunch: Фрима Сухие Сливки, Фрима Сухие Сливки, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Филе с Шампиньонами в Сливочном Соусе. Middag: Простоквашино Сливки 20%, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Олейна Масло Растительное, Куриное Филе, Royce Живой Шоколад. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
я ем белок 's vikthistorik
|