Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2018
|
93 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 19 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2018:
|
1756 kcal
|
Fett: 102,67g | Prot: 133,46g | Kolh.: 71,54g.
Frukost: Владхлеб Хлеб Ивановский Особый, Кофе (из Молотых Зерен), Рузское Молоко Масло Сливочное Традиционное, Русское Море Икра Нерки. Lunch: Гречка Отварная, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Middag: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Snacks/Annat: Вареное Яйцо, Зеленые Листья Варенец Хороль, Глобус Навага Жареная, Помело. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MILA Lugansk 's vikthistorik
|