Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2018
|
57,6 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2018:
|
1058 kcal
|
Fett: 38,95g | Prot: 65,55g | Kolh.: 112,29g.
Frukost: Грецкие Орехи, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Курица Вареная, Фасоль в Томате Октябрь. Middag: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Кукуруза Консервированная, Пекинская Капуста. Snacks/Annat: Добрыня Кефир 1%, Комо Сыр Комо Российский 50%, Хлебец Страйк. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Oksanka.2013 's vikthistorik
|