Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2016
|
67 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1449 kcal
|
Fett: 80,31g | Prot: 31,45g | Kolh.: 155,11g.
Frukost: Amaranth, Leinöl, Biofarm Birnel, Migros Bio Vollreis, Mandeln, Migros Bio Quinoa Weiss. Lunch: Amaranth, Leinöl, Biofarm Birnel, Mandeln, Migros Bio Quinoa Weiss, Migros Bio Vollreis. Middag: Provamel Mandelmilch Ungesüsst, Guacamole, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Annat: Mandeln, Migros Sélection 100% Cacao Madagaskar. mer...
|
|
1861 kcal
|
Träning:
Yoga - 1 timme, Styrketräning (Måttlig) - 15 minuter, Vila - 14 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|