Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2018
|
130,8 kg
Tappat hittills: 3,0 kg.
Kvarvarande: 49,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2018:
|
1558 kcal
|
Fett: 65,04g | Prot: 62,26g | Kolh.: 183,29g.
Frukost: Milk (Nonfat), Bananas, Post Shredded Wheat Original Cereal. Lunch: Ready Pac Greek Inspired with Feta Cheese. Middag: Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz), Burger King Whopper Jr. Sandwich (No Mayo), Burger King New York Style Cheesecake. Snacks/Annat: Jack Link's Teriyaki Beef Steak Tender Bites (Package), Old Wisconsin Turkey Snack Bites, Hostess Mini Fruit Pies Cherry. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|