Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2018
|
75,5 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2018:
|
1299 kcal
|
Fett: 52,94g | Prot: 37,51g | Kolh.: 174,73g.
Frukost: Coffee. Lunch: Coffee, Butter, Compliments English Muffin Plain, No Name Orange Juice. Middag: Kirkland Signature Chicken Pot Pie, Swiss Chalet Garden Salad (without Dressing), Kraft Greek Feta & Oregano Calorie Wise Salad Dressing. Snacks/Annat: Grapes, Butter, Orville Redenbacher's Smart Pop, Pepsi Diet Pepsi (Can), Pepsi Diet Pepsi (Can). mer...
|
Tappar 6,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rosetonelli 's vikthistorik
|