Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2018
|
63 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2018:
|
1076 kcal
|
Fett: 35,87g | Prot: 59,02g | Kolh.: 130,81g.
Frukost: Простоквашино Молоко 0,5%, Fried Egg, Avocado, Бурже Хлеб Многозерновой. Lunch: Iglo Паэлья с Курицей. Middag: Простоквашино Молоко 0,5%, Увелка Гречка Вареная. Snacks/Annat: Милава Творог 0%, Голден Яблоко , Orange. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|