Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2018
|
68 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2018:
|
1262 kcal
|
Fett: 60,68g | Prot: 65,20g | Kolh.: 118,25g.
Frukost: Сваренное Вкрутую Яйцо, Чай с Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, Дарница Хлеб Двинский Заварной. Middag: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена), Гречка Отварная, Шампиньоны Гриль. Snacks/Annat: Миндаль, Банан. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shumova.96 's vikthistorik
|