|
*
|
56,5 kg
Tappat hittills: 17,0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1598 kcal
|
Fett: 41,75g | Prot: 68,00g | Kolh.: 207,15g.
Lunch: Ranch Dressing, Spaghetti with Meat Sauce, House Salad (No Dressing), Five Cheese Garlic Bread. Middag: Corn, Big chicken. mer...
|
|
2341 kcal
|
Träning:
Vila - 15 minuter, Skrivbordsarbete - 3 timmar, Körning - 1 timme, workout - 1 timme och 15 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 10 minuter, Sittande - 9 timmar, Sömn - 8 timmar och 30 minuter, Stående - 50 minuter. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|