Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2018
|
85,3 kg
Tappat hittills: 108,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2018:
|
684 kcal
|
Fett: 54,49g | Prot: 41,51g | Kolh.: 3,87g.
Frukost: Half and Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Wal-Mart Ground Beef Chuck 80/20. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
Wow - just... wow! New goals for the year (your graph shows you well below your last one, brother)?
16 jan 18 av medlem: From371to184
|
16 jan 18 av medlem: murphthesurf
|
16 jan 18 av medlem: erikahollister
|
16 jan 18 av medlem: bizzybee38
|
Down to 188 from 192!! I'd say you're "Do N GREAT"
16 jan 18 av medlem: Debbie Cousins
|
16 jan 18 av medlem: 8Patty
|
Now Im happy for your drop D0N ok, but Im slightly jealous of your location.... nope that's a lie... I am jealous of itbut in a good way lol
I see that ocean behind you..my hubby lived in Palm Coast FL on the intracoastal for 10 years..I hadn't met him yet... and I keep telling him we need to be moving south... I just love the tropical weather... your a lucky guy.
Anyway sir... a great drop and I wish you much success on your journey to feeling great:)
16 jan 18 av medlem: maxie4
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|