Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2018
|
52,9 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2018:
|
1080 kcal
|
Fett: 42,33g | Prot: 54,69g | Kolh.: 124,61g.
Frukost: Мёд, Menza Стеклянная Лапша с Курицей в Соусе "Тай-Вок", Кофе Латте. Lunch: Простой Йогурт (Цельное Молоко), Банан, Куриный Суп. Middag: Сыр Пармезан (Твердый), Гречка Отварная, Главпродукт Говядина в Соусе Болоньезе. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|