Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2018
|
67,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2018:
|
1813 kcal
|
Fett: 70,55g | Prot: 88,28g | Kolh.: 212,44g.
Frukost: Торт, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Черный, Чай с Молоком и Сахаром. Lunch: Картошка Печеная, Жареная Утка (Кожа не Съедена), Главсуп Рассольник с Курицей, Курабье, Чай с Молоком и Сахаром, Хлеб Черный. Middag: Жареная Утка (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Окей Груша Конференс, Яблоко Зеленое, Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Чай, Банан. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ekaterina385 's vikthistorik
|