Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2018
|
68,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2018:
|
721 kcal
|
Fett: 14,16g | Prot: 89,87g | Kolh.: 58,25g.
Frukost: Finn Crisp Сухарики с Чесноком, Кофе (из Молотых Зерен), Bonfesto Рикотта Лайт, Яйцо (Целое). Lunch: Сладкий Красный Перец, Шампиньоны, Гречка, Куриное Филе. Middag: Простоквашино Йогурт Белый Классический, Брокколи, Куриное Филе. Snacks/Annat: Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш, Домик в деревне Домик в Деревне Творог 0,1%. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
granatikv 's vikthistorik
|