Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2017
|
76 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2017:
|
676 kcal
|
Fett: 18,41g | Prot: 37,49g | Kolh.: 88,95g.
Frukost: Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Carrefour Flocons d'avoine, Lipton Thé Agrumes, Carrefour Fromage Blanc 0%. Lunch: Tous les Jours Saint-Paulin, Hachis Parmentier. mer...
|
|
2594 kcal
|
Träning:
Simning (Snabb) - 1 timme, Vila - 18 timmar, Sömn - 5 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|