Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2018
|
73,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2018:
|
879 kcal
|
Fett: 35,72g | Prot: 43,62g | Kolh.: 97,30g.
Frukost: Летний День Молоко 3,2%, Сахарный Песок, Кофе (из Молотых Зерен), Сливочное Масло, Сыр Моцарелла, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный. Lunch: Гармония Сметана 20%, Салат Айсберг, Помидоры, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Snacks/Annat: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Хохланд Творожный Сыр, Сваренное Вкрутую Яйцо. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marussiaω 's vikthistorik
|