Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2018
|
89,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2018:
|
1554 kcal
|
Fett: 47,72g | Prot: 64,32g | Kolh.: 212,83g.
Frukost: Haferflocken mit Früchten, Alnatura Cornflakes Ungesüßt, Heidelbeeren, Haferflocken, Milbona Mandel Drink. Lunch: Äpfel, Aldi Esrom, Tomatenmark, Semmel, Olivenöl, REWE Beste Wahl Wok-Mix. Middag: REWE Reiswaffel, REWE Beste Wahl Wok-Mix aus 10 Gemüsesorten, Feinkäserei Ziegenfrischkäse mit Kräutern, Aldi Tomatensuppe. Snacks/Annat: Harzer Harzer Käse, Senseo Cappuccino, Mandarine. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Schnaboline 's vikthistorik
|