Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2018
|
70,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2018:
|
2070 kcal
|
Fett: 92,98g | Prot: 83,39g | Kolh.: 216,55g.
Frukost: Sucuk, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Salatalık, Tat Doğranmış Domates, Wasa Original, Yumurta Omleti. Lunch: Çikolata. Middag: Etli Mantı, Spagetti, Ülker Kelloggs Special K Kırmızı Meyveli. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mervedahin06 's vikthistorik
|