Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2018
|
87,4 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2018:
|
488 kcal
|
Fett: 3,96g | Prot: 69,58g | Kolh.: 39,40g.
Frukost: Café. Lunch: Tradilège Blanc de Poulet. Middag: Tradilège Blanc de Poulet, Cabillaud. Snacks/Annat: Haribo Les Schtroumpfs. mer...
|
Tappar 19,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|