Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2018
|
54,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2018:
|
1372 kcal
|
Fett: 35,28g | Prot: 74,73g | Kolh.: 169,42g.
Frukost: Пшенная Каша с Тыквой, Умалат Сыр Сулугуни, Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Lunch: Диадар Отруби Овсяные, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Красная Цена Кешью Жареный, Приготовленная Тыква, Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен), Приготовленная Тыква, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром , Рисовый Суп с Курицей. Middag: Molinari Самбука, Кальмар Отварной, Сухой Жареный Соленый Арахис, Яблоко Зеленое. Snacks/Annat: Зеленое Яблоко. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alinakotikovaa 's vikthistorik
|