Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2018
|
52,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2018:
|
944 kcal
|
Fett: 21,81g | Prot: 61,04g | Kolh.: 131,57g.
Frukost: Перекресток Варенье Малиновое, Сырники ПП. Lunch: Ашан Мандарин, Курица с Овощами. Middag: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Данон Творог Мягкий 5%, Natura Сыр Легкий Сливочный. Snacks/Annat: Помело, Ашан Банан, Epica Йогурт Питьевой Красный Апельсин . mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|