Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2018
|
75 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2018:
|
1672 kcal
|
Fett: 76,71g | Prot: 213,41g | Kolh.: 23,89g.
Frukost: Сыр Стародубский Моцарелла Русская, Растительное Масло, Вареное Яйцо. Lunch: Куриное Филе. Middag: Русский продукт Отруби Пшеничные Экструдированные . Snacks/Annat: Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
|
|