Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2018
|
69,4 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2018:
|
1170 kcal
|
Fett: 48,63g | Prot: 42,32g | Kolh.: 131,04g.
Frukost: Кофе с Молоком, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Лужайкино Молоко 2,5%, Сладкий Край Печенье Овсяное "Европейское" с Подсолнечником. Middag: Bavaria Пиво, Империя Пиццы Пицца Домашняя. Snacks/Annat: Вода из под Крана. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olga.usova.1994 's vikthistorik
|