Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2018
|
62,2 kg
Tappat hittills: 45,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2018:
|
933 kcal
|
Fett: 34,71g | Prot: 78,46g | Kolh.: 77,22g.
Frukost: Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Tomate Kumato, Entrepinares Queso Semicurado, Hacendado Claras de Huevo. Lunch: Naturgreen Soja Texturizada Fina sin Gluten, Zanahorias Pequeñas, Hacendado Tomate Triturado, Manzana, Entrepinares Queso Semicurado, Hacendado Claras de Huevo. Middag: Cebollas, Raya, Patata, Hacendado Judía Verde Redonda. Snacks/Annat: Uva, Harina de Trigo Sarraceno o Alforfon, Semillas de Chia, Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Claras de Huevo, Cacao Desgrasado, Almendra Natural, Zanahorias Pequeñas, Manzana, Mercadona Leche Semidesnatada, Schar Yogo Cake - Magdalena Alargada con Yogur. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|