Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2018
|
50,8 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2018:
|
403 kcal
|
Fett: 27,05g | Prot: 26,91g | Kolh.: 11,87g.
Frukost: Хлебец, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Зеленый Чай. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Верес Горошек Зеленый, Вареное Яйцо. Middag: Зеленый Чай, Хлебец, Сыр Российский. mer...
|
Tappar 85,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|