Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2018
|
66,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 66,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2018:
|
1432 kcal
|
Fett: 46,56g | Prot: 59,47g | Kolh.: 161,50g.
Frukost: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Milbona Sandwich Scheiben mit Gouda Light, Огурец (с Кожурой), Dulano Hähnchen Kochschinken, American Sandwich Vollkorn. Lunch: Seeberger Cranberries Soft, Sondey Magic Cookie, Капуста, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis (Gekocht), Куриное Филе на Гриле. Middag: Lidl 12 Chicken Nuggets, TiP Kartoffeltaschen. Snacks/Annat: Lidl Christkindl Glühwein, Alesto Nuss-Frucht-Mix. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anastassiya12 's vikthistorik
|