Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2018
|
147,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 72,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2018:
|
1493 kcal
|
Fett: 49,58g | Prot: 133,07g | Kolh.: 126,36g.
Frukost: Авокадо Авокадо, Каждый День Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, Даниловский Хлеб Бездрожжевой. Lunch: Огурец (с Кожурой), Индейка Отварная, Рис Вареный. Middag: Помидоры, Индейка Отварная. Snacks/Annat: NL International Energy Pro L-Carnitine Bar Lemon, NL International Energy Pro Isolate For Women , Каждый День Молоко 1,5%. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|