Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2018
|
58,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2018:
|
1347 kcal
|
Fett: 49,95g | Prot: 125,16g | Kolh.: 95,22g.
Frukost: Большая Кружка Молоко 3,2%, Петмол Молоко для Капучино, Махеевъ Клубничный Джем, Ласковое Лето Творог Зерненый 3%. Lunch: Штолле Пирог с Капустой, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Штолле Пирог с Капустой, Форель на Пару. Middag: Словяночка Домашний Сыр Нежирный, Grovo Яичный Белок, Яйцо, Петмол Молоко для Капучино. Snacks/Annat: Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Хлебный Дом Хлеб Столичный. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastasita1 's vikthistorik
|