Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2018
|
64,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2018:
|
1457 kcal
|
Fett: 70,50g | Prot: 67,80g | Kolh.: 128,69g.
Frukost: Кремлина Курага в Шоколаде, Лактика Творог Мягкий 4,5% , Перекресток Улитка Греческая с Начинкой Яблоко-Корица, Инской Хлеб Целебный, Перекресток Буженина Запеченая. Lunch: Гороховый Суп, Гречка Отварная, Мясновъ Фрикасе из Индейки. Middag: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Мираторг Шейка Свиная , ВкусВилл Запеканка Творожная , Ростагроэкспорт Курага в Шоколаде. Snacks/Annat: Мандарины. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
garedunort 's vikthistorik
|