Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2018
|
77,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2018:
|
1089 kcal
|
Fett: 41,98g | Prot: 63,83g | Kolh.: 112,57g.
Frukost: Шоколадная Фабрика Новосибирская Зефир Ванильный "Экстра", Яйцо Куриное, Быстров Овсяная Каша без Варки Клубника с Молоком. Lunch: Плов(М). Middag: Минтай Жареный. Snacks/Annat: Мандарины, Бабаевский Элитный 75% Какао, Чибо Кофе без Сахара. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lubimka16031991 's vikthistorik
|