Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2018
|
95,5 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2018:
|
1062 kcal
|
Fett: 58,99g | Prot: 44,84g | Kolh.: 108,62g.
Frukost: Honey , Trader Joe's Soy Milk Creamer, Oatmeal. Lunch: Citterio Genoa , Lowfat Frozen Whipped Topping. Middag: Lowfat Frozen Whipped Topping, Enlightened Cold Brew Coffee Ice Cream , Wegmans Boneless Skinless Chicken Breasts with Rib Meat. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|