|
Почему? Вроде не с чего
|
58,7 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2018:
|
1222 kcal
|
Fett: 43,53g | Prot: 98,62g | Kolh.: 113,06g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Кофе, Волжаночка Яйцо, Приготовленные Грибы (с Жиром). Lunch: Индейка Тушеная в Соевом Соусе, Чай, Гречка Отварная, Магнит Помидоры Черри, Kotanyi Приправа для Салатов, Olivari Extra Virgin Olive Oil, Белая Дача Пряная Руккола, Болгарский Перец, Редис. Middag: Замороженные Ягоды, Магнит Банан, Националь Кунжут, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Волжские Просторы Творог 9%. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Биомакс Био Кефирный 1%, Mutant Mutant Whey. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|