Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2018
|
81,7 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 23,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2018:
|
1286 kcal
|
Fett: 56,13g | Prot: 94,48g | Kolh.: 96,96g.
Frukost: Mutant Whey, Mutant Whey, Омичка Десерт Плавленный с Сыром Шоколадный, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Котлеты с Кабачком, Бутерброд с Красной Икрой, Микоян Колбаса Куриная, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Лаваш Армянский. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lenusikvas1982 's vikthistorik
|