Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2018
|
56,5 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2018:
|
869 kcal
|
Fett: 48,21g | Prot: 51,68g | Kolh.: 58,58g.
Frukost: 卵白, 水菜, ウインナー, ウインナー, 味噌汁, トマト, トマト, イオン株式会社 マカロニサラダ. Lunch: 無印良品 バターチキンカレー, サミット ヒレカツ. Middag: 飴, せんべい. mer...
|
Tappar 6,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|