Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2018
|
59,5 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2018:
|
1197 kcal
|
Fett: 42,32g | Prot: 86,33g | Kolh.: 122,44g.
Frukost: Мёд, Овсяноблин. Lunch: KDV Зебра, Гречка Отварная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Middag: Самарский Бкк Булка Городская, Макароны Отварные, Котлеты из Индейки. Snacks/Annat: Тольяттимолоко Сырок Творожный с Изюмом. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|