Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2018
|
65,2 kg
Tappat hittills: 25,8 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2018:
|
938 kcal
|
Fett: 14,33g | Prot: 29,38g | Kolh.: 179,12g.
Frukost: Мёд, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Lunch: Мёд, Сердце Куриное, 4 Сезона Осенние Овощи , Гречка Отварная. Middag: Гречка Отварная, 4 Сезона Осенние Овощи . Snacks/Annat: Мёд, Пятерочка Яблоко Красное . mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
karlinaks 's vikthistorik
|