Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2018
|
67,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2018:
|
1303 kcal
|
Fett: 39,19g | Prot: 88,16g | Kolh.: 244,90g.
Frukost: Herbalife Proteína Personalizada en Polvo, Herbalife Batido. Lunch: Repollo, Huevo Revuelto, Queso Fresco, Trigo Burgol. Snacks/Annat: Cereal Harina Texturizada de Soja Desgrasada, Cuajada, Huevo Duro, Durazno, Cuajada, Ciruela, Durazno. mer...
|
|
1937 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme och 30 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|