Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2018
|
61,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2018:
|
1268 kcal
|
Fett: 39,71g | Prot: 77,11g | Kolh.: 154,76g.
Frukost: Роскар Яичный Белок, Яблоко Зеленое, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Арла Сыр Натура Сливочный, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Good Food Семечки Подсолнечника, Мария Печенье, Борщ с Говядиной. Middag: Мандарины. Snacks/Annat: Кофе с Молоком, Чудо Чудо Творожок Воздушный Вишня. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marina_Angel 's vikthistorik
|