Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2018
|
60,2 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2018:
|
1348 kcal
|
Fett: 77,15g | Prot: 77,51g | Kolh.: 83,36g.
Frukost: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Батон, Колбаса Докторская, Жареное Яйцо. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. Middag: Салат Овощной с Маслом, Макароны Отварные, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Annat: Простоквашино Молоко 2,5%, Nestle Хлопья Фитнесс. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|