Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2018
|
124,5 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2018:
|
1787 kcal
|
Fett: 86,21g | Prot: 65,49g | Kolh.: 191,20g.
Frukost: Activia Strawberry Yogurt, Hard Rolls (Includes Kaiser) . Lunch: Old Spaghetti Factory Blue Cheese House Salad, Amy's Broccoli & Spinach White Pizza. Middag: Kellogg's Special K Protein Plus Cereal, Bob Evans Mashed Potatoes, Breaded Fried Chicken Fillet Sandwich with Tomato and Spread. Snacks/Annat: Oreo Chocolate Sandwich Cookies. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
suezeequecc 's vikthistorik
|