Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2018
|
75,1 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2018:
|
1163 kcal
|
Fett: 59,92g | Prot: 75,01g | Kolh.: 77,00g.
Frukost: Bauducco Levíssimo Cracker (7), Café com Açúcar, Requeijão. Lunch: Requeijão, Sadia Peito de Peru Light, Crepioca. Middag: Tang Refresco em Pó, Churrasco. Snacks/Annat: Santa Helena Amendoim Crocante Sabor Pimenta Suave, Bauducco Levíssimo Cracker (7), Café com Açúcar, Nestlé Biscoito Nesfit Aveia e Mel. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Monica C Marçal 's vikthistorik
|