Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2018
|
117,4 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 17,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2018:
|
497 kcal
|
Fett: 8,70g | Prot: 9,18g | Kolh.: 101,06g.
Frukost: Marilan Biscoito Cream Cracker. Lunch: Marilan Biscoito Cream Cracker, Batavo Flan Frutas Vermelhas, Suco de Limão. Middag: Gatorade Tangerina, Gatorade Limão, Gatorade Tangerina. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|