Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2018
|
81,7 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2018:
|
688 kcal
|
Fett: 28,72g | Prot: 26,42g | Kolh.: 88,48g.
Frukost: Bananas, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Oatmeal with Milk. Lunch: Bananas, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Mozzarella Cheese, Mixed Salad Greens. Snacks/Annat: Great Value Mixed Nuts, Coffee with Milk. mer...
|
Ökar 4,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|