Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2018
|
69,8 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2018:
|
1250 kcal
|
Fett: 39,00g | Prot: 33,74g | Kolh.: 160,15g.
Frukost: Subway Chocolate Chip Cookie, Starbucks Soja Caffe Latte (Tall). Lunch: DM Bio Bulgur Taboulé Salat. Middag: BackWerk Panini Tomate Mozzarella. Snacks/Annat: Kaugummi (Zuckerfrei), Intact Traubenzucker Himbeere, Bebivita Erdbeere mit Heidelbeere in Apfel (190g). mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
verinschka 's vikthistorik
|