Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2018
|
70 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2018:
|
2128 kcal
|
Fett: 83,66g | Prot: 86,66g | Kolh.: 266,95g.
Frukost: Печенье с Арахисовым Маслом, Кофе. Lunch: Мороженое, Шарон, Розумний Вибір Кишмиш, Спагетти Болоньезе, Чай с Медом. Middag: Соус Болоньезе, Булгур (Вареный), Хлеб из Мультизерна, Сыр с Плесенью, Козий Сыр (Твердый), Борщ Украинский. mer...
|
|
2146 kcal
|
Träning:
Cardio - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
formylaaeta 's vikthistorik
|